戴con眼乾的原因有哪些？了解4大因素！
天氣乾燥、或是處於冷氣或暖氣環境下的乾燥室內，會使眼睛表面的濕度降低，導致眼睛乾澀。而空氣汙染，如化學煙霧、二手煙，或是大風等環境條件，可能會過度刺激眼睛，影響瞼板腺（meibomian glands）的功能，造成淚液容易蒸發、缺乏油脂等問題，進而導致眼乾。
2.長期接觸電子產品
長期注視螢幕會導致眨眼頻率降低，若長時間凝視手機、平板電腦或電腦等電子產品，容易使淚腺減少分泌淚液。此外，眼睛長期暴露於藍光下，亦會慢性刺激黃斑部（Macula），進而引發發炎反應。
3.隱形眼鏡不合
隱形眼鏡不合也是導致戴con眼乾的重要因素之一。不同材質和品牌的隱形眼鏡，對眼部的影響各不相同，選擇適合自己的隱形眼鏡有助於緩解眼睛乾澀的問題。
4.淚膜破損
眼睛表面覆蓋著一層淚膜，這層淚膜的主要功能是濕潤及保護眼睛表面，以維持眼部的健康狀態。淚膜從外到內可分為：脂質層、水液層和黏液層。
配戴隱形眼鏡會使脂質層變薄，進而導致淚膜變薄弱及不穩定，且眨眼頻率減少也會加速破壞淚膜，導致眼乾的問題發生。
戴con眼乾如何預防？掌握5大技巧！
1.使用無防腐劑的眼藥水
雖然防腐劑能夠延長眼藥水保存期限，但同時也會傷害眼睛表面的正常組織。長期使用含有防腐劑的眼藥水，可能會引起眼睛不適、淚膜不穩定和過敏反應等副作用。因此，應優先考慮無防腐劑的產品，以避免對眼睛造成二次傷害。
2.選擇保濕及透氧度高的隱形眼鏡
若要避免戴con眼乾的困擾，選擇具有高保濕和透氧度的隱形眼鏡也是重要的方法之一。高保濕性能確保眼球表面保持濕潤，進而減輕不適感；而高透氧度則能促進氧氣通過隱形眼鏡直達眼球，有助於保持眼睛健康狀態。
提醒您，在選購隱形眼鏡前，應先向註冊視光師諮詢，以確保配戴到適合的產品。
3.熱敷眼睛
熱敷可以促進眼睛周圍的血液循環和肌肉放鬆，幫助增加淚液分泌及疏通被阻塞的瞼板腺，達到緩解戴con眼乾的不適感。建議使用攝氏約45度的熱敷眼罩或倍視明眼瞼熱敷墊等，對眼睛進行熱敷，每次約5分鐘。一般情況下，每天可以進行1到2次的熱敷，如早晨和晚上各一次。
4.讓眼睛定時休息
若長時間佩戴con，切記要多眨眼，並讓眼睛定時休息，避免長時間使用電子產品。緊守「20／20／20」的護眼法則：每用眼20分鐘，眼睛要休息至少20秒，或注視至少20英尺（約6米或50厘米）遠的景觀20秒。
此外，千萬不要在睡覺時還繼續配戴隱形眼鏡，要確保眼睛能得到充足的休息。
5.改善生活環境
改善或避免以下的生活環境，能有效改善戴con眼乾的困擾：
- 盡量減少處於冷氣、乾燥、大風或煙塵等不利環境中的時間。
- 確保室內照明適宜，避免光線過亮或過暗影響視覺舒適度。
- 保持室內有適當的濕度，尤其是在環境過於乾燥時，可以考慮使用加濕器。
- 避免直接讓空氣（如風筒）吹向眼球，以減少眼睛乾澀。
- 外出時可能會遭遇紫外線傷害，建議配戴偏光太陽鏡以保護眼睛。
戴con眼乾推薦使用Ursapharm海露潤眼液！
市面上販售的眼藥水種類繁多，在挑選時應注意成分、功效等因素。以下推薦Ursapharm海露潤眼液，作為戴con一族緩解眼乾的日常保養：
- 無防腐劑、全球專利瓶身設計：採用COMOD®-System專利技術，保持藥劑的無菌狀態和密封環境，因此不需添加防腐劑，也能保持藥劑的品質。
- 專利Hylo®透明質酸：是一種強效的保濕因子，其親水分子能吸附並鎖住大量水分，為眼睛表面形成一層保護膜，不僅有助於維持保濕滋潤，還能提高淚膜的穩定性，幫助保護眼睛。
- 每滴定量設計：透過獨特的閥門系統設計，使瓶身在任何力度下，釋出的每一滴潤眼液大小和速度都相同，不僅使用上非常便利，同時也有助於節約使用。
- 嚴謹的德國技術製造：依照德國製造標準嚴格生產，以確保產品的高品質，消費者也能安心購買和使用。
購買Ursapharm海露潤眼液請認明ReichPharm特許零售商
在購買Ursapharm海露潤眼液時，建議透過正規代理商Reich Pharm認明之特許零售商購買，以確保使用上的安全和效果。目前市面上充斥著各種水貨、假貨，消費者應小心謹慎，購買時務必要指名官方授權代理商，並認明正貨商標，以免受騙。
提醒您：如你對健康狀況有任何疑問，請先諮詢您的醫生或專業的醫護人員之意見！
溫馨提示：嬰幼兒、兒童和孕婦使用本產品前，請先諮詢專科醫生或專業的醫護人員！
