黃斑點病變是什麼？了解黃斑點病變種類！
黃斑點病變（Macular Degeneration）是一種眼睛黃斑區域的疾病，此區若出現異變會引起黃斑細胞退化和損傷，進而導致視力下降等不適。黃斑位於視網膜感光細胞層中央，是感光細胞最密集的區域，主要負責中央視力和色彩識別，讓我們能清晰的看見各種物品並分辨顏色。
而黃斑點病變可以細分為2大類，分別是乾性及濕性黃斑點病變：
乾性黃斑點病變
乾性黃斑點病變（Dry Macular Degeneration）是最常見的類型，約佔全部病例的90%。這種病變通常是因黃斑區的退化，導致黃白色的代謝廢物積聚，形成所謂的玻璃疣（drusens）。這些玻璃疣會干擾黃斑的功能，並逐步引起視網膜細胞的退化和萎縮，最終導致視力模糊和中心視力變差。
由於乾性黃斑點病變在早期沒有明顯的症狀，且視力下降的速度較緩慢，因此，許多患者往往未能及時察覺，而錯過黃金治療期。若病情持續惡化，乾性黃斑點病變有可能會發展為濕性黃斑點病變，這也是導致失明的主要原因。
濕性黃斑點病變
濕性黃斑點病變（Wet Macular Degeneration）雖然較少見，只佔所有黃斑點病變病例的10%，但其對視力的影響更為嚴重。
這類型的病變主要是因為脈絡膜中血管異常增生所導致，這些新生的血管較容易滲漏及出血，當滲出物和血液在黃斑區聚集時，會損害感光細胞，引起視物變形、視野中央出現黑洞、視力迅速衰退（常見於單眼視力大幅度下降），甚至可能導致永久失去中央視力（失明）等不適症狀。
黃斑點病變成因是什麼？症狀有哪些？
黃斑點病變成因有許多種，其中年齡是最主要的風險因素，隨著年齡增長，患病的風險會相應增加。此外，其他可能的影響因素包括吸煙、家族遺傳、不良飲食習慣、缺乏維他命、長期暴露於陽光（特別是紫外線）、高度近視、三高（高飽和脂肪、高膽固醇、高血壓）以及心血管疾病等。
而黃斑點病變的症狀包括：
- 視力障礙：可能出現視力模糊，以及漸進式或突然的視力下降。
- 視野中心改變：視野中央可能會變暗或出現黑點，如圓形、橢圓形或不規則的暗點。
- 視物變形：觀看物體時會發現其形狀扭曲或線條不直。
- 色覺異常：對顏色的感知出現異常，包括顏色失真或色敏感度降低。
如何預防黃斑點病變？6大方法一次看！
了解黃斑點病變成因後，最重要的是如何預防，以下提供6個方法：
1.定期檢查
美國眼科學會建議，40歲以前至少進行一次全面的眼科檢查，而65歲以上人士應每1至2年檢查一次。若突然發現眼睛不適或有其他症狀時，應立即就醫。
2.健康飲食
多攝取富含葉黃素（如菠菜、南瓜等）、花青素（如黑加侖子、藍莓等）、玉米黃素、維他命C和E、Omega-3，以及鋅與硒的食物，並減少高飽和脂肪和高膽固醇食物的攝入，有助於延緩黃斑退化。
3.戒煙
煙草中的焦油、尼古丁等化學物質，會刺激視網膜血管異常增生，進而增加黃斑點病變的風險。研究顯示，吸煙者發生黃斑點病變的風險是非吸煙者的2至3倍，且隨著每日吸煙量增加，風險也會越高。而戒煙能降低患病風險，若戒煙已超過20年，其風險則會與非吸菸者相當。
4.控制「三高」
三高——高血壓、高血脂和高血糖，可能會導致微血管損害，進而影響黃斑區域健康。因此，建議定期進行血壓、血脂和血糖的監測，並采取適當措施將這些指標控制在健康範圍內，不僅有助於保護視力，也能幫助健康維持。
5.避免陽光過度曝曬
陽光中的紫外線UVA具有較強的穿透力，會使視網膜感光細胞加速老化，可能會加劇黃斑點病變。因此，應盡量避免在強烈日照下長時間活動，或是建議在外出時配戴能遮擋紫外線的太陽眼鏡。
6.保健食品
除了飲食要均衡外，也可以透過保健食品補充需要營養素，如葉黃素、玉米黃素、維他命C等。而目前也有研究發現，一些抗氧化物及鋅補充劑，有助於延緩乾性黃斑點病變。
德國著名眼科藥廠Ursapharm根據黃斑點病變研究報告建議，專門設計了維特朗飲劑（Retaron®飲劑）和維特朗口服膠囊（Retaron®口服膠囊）。
兩種產品均含有獨特的山楸梅配方，其花青素含量為野生藍莓的5倍、櫻桃的4倍，能夠幫助強化眼部新陳代謝，改善眼睛疲勞等不適。此外，配方中還加入了其他護眼成分，如鋅、葉黃素、玉米黃素、維他命C和E、硒，所有成分皆源自於天然食物，以幫助達到最佳效果。
其中，維特朗飲劑因含有較高濃度的山楸梅，特別適合關注視力保健的老年人及成人食用；而維特朗口服膠囊則額外添加了魚油，更適合長時間使用電子產品或經常感到眼睛不適的族群。
在購買時，請確認商家是否為正規代理商ReichPharm認明之特許零售商，以確保產品的品質及食用安全。
提醒您：若感到眼睛不適或出現黃斑點病變的病徵時，請儘速前往眼科檢查。
