黃斑點病變是什麼?了解黃斑點病變種類!
黃斑點病變(Macular Degeneration)是一種眼睛黃斑區域的疾病,此區若出現異變會引起黃斑細胞退化和損傷,進而導致視力下降等不適。黃斑位於視網膜感光細胞層中央,是感光細胞最密集的區域,主要負責中央視力和色彩識別,讓我們能清晰的看見各種物品並分辨顏色。
而黃斑點病變可以細分為2大類,分別是乾性及濕性黃斑點病變:
乾性黃斑點病變
乾性黃斑點病變(Dry Macular Degeneration)是最常見的類型,約佔全部病例的90%。這種病變通常是因黃斑區的退化,導致黃白色的代謝廢物積聚,形成所謂的玻璃疣(drusens)。這些玻璃疣會干擾黃斑的功能,並逐步引起視網膜細胞的退化和萎縮,最終導致視力模糊和中心視力變差。
由於乾性黃斑點病變在早期沒有明顯的症狀,且視力下降的速度較緩慢,因此,許多患者往往未能及時察覺,而錯過黃金治療期。若病情持續惡化,乾性黃斑點病變有可能會發展為濕性黃斑點病變,這也是導致失明的主要原因。
濕性黃斑點病變
濕性黃斑點病變(Wet Macular Degeneration)雖然較少見,只佔所有黃斑點病變病例的10%,但其對視力的影響更為嚴重。
這類型的病變主要是因為脈絡膜中血管異常增生所導致,這些新生的血管較容易滲漏及出血,當滲出物和血液在黃斑區聚集時,會損害感光細胞,引起視物變形、視野中央出現黑洞、視力迅速衰退(常見於單眼視力大幅度下降),甚至可能導致永久失去中央視力(失明)等不適症狀。
黃斑點病變成因是什麼?症狀有哪些?
黃斑點病變成因有許多種,其中年齡是最主要的風險因素,隨著年齡增長,患病的風險會相應增加。此外,其他可能的影響因素包括吸煙、家族遺傳、不良飲食習慣、缺乏維他命、長期暴露於陽光(特別是紫外線)、高度近視、三高(高飽和脂肪、高膽固醇、高血壓)以及心血管疾病等。
而黃斑點病變的症狀包括:
- 視力障礙:可能出現視力模糊,以及漸進式或突然的視力下降。
- 視野中心改變:視野中央可能會變暗或出現黑點,如圓形、橢圓形或不規則的暗點。
- 視物變形:觀看物體時會發現其形狀扭曲或線條不直。
- 色覺異常:對顏色的感知出現異常,包括顏色失真或色敏感度降低。
如何預防黃斑點病變?6大方法一次看!
了解黃斑點病變成因後,最重要的是如何預防,以下提供6個方法:
1.定期檢查
美國眼科學會建議,40歲以前至少進行一次全面的眼科檢查,而65歲以上人士應每1至2年檢查一次。若突然發現眼睛不適或有其他症狀時,應立即就醫。
2.健康飲食
多攝取富含葉黃素(如菠菜、南瓜等)、花青素(如黑加侖子、藍莓等)、玉米黃素、維他命C和E、Omega-3,以及鋅與硒的食物,並減少高飽和脂肪和高膽固醇食物的攝入,有助於延緩黃斑退化。
3.戒煙
煙草中的焦油、尼古丁等化學物質,會刺激視網膜血管異常增生,進而增加黃斑點病變的風險。研究顯示,吸煙者發生黃斑點病變的風險是非吸煙者的2至3倍,且隨著每日吸煙量增加,風險也會越高。而戒煙能降低患病風險,若戒煙已超過20年,其風險則會與非吸菸者相當。
4.控制「三高」
三高——高血壓、高血脂和高血糖,可能會導致微血管損害,進而影響黃斑區域健康。因此,建議定期進行血壓、血脂和血糖的監測,並采取適當措施將這些指標控制在健康範圍內,不僅有助於保護視力,也能幫助健康維持。
5.避免陽光過度曝曬
陽光中的紫外線UVA具有較強的穿透力,會使視網膜感光細胞加速老化,可能會加劇黃斑點病變。因此,應盡量避免在強烈日照下長時間活動,或是建議在外出時配戴能遮擋紫外線的太陽眼鏡。
6.保健食品
除了飲食要均衡外,也可以透過保健食品補充需要營養素,如葉黃素、玉米黃素、維他命C等。而目前也有研究發現,一些抗氧化物及鋅補充劑,有助於延緩乾性黃斑點病變。
德國著名眼科藥廠Ursapharm根據黃斑點病變研究報告建議,專門設計了維特朗口服膠囊(Retaron®口服膠囊)。
維特朗口服膠囊含有獨特的山楸梅配方,其花青素含量為野生藍莓的5倍、櫻桃的4倍,能夠幫助強化眼部新陳代謝,改善眼睛疲勞等不適。此外,配方中還加入了其他護眼成分,如鋅、葉黃素、玉米黃素、維他命C和E、硒,所有成分皆源自於天然食物,以幫助達到最佳效果。維特朗口服膠囊則額外添加了魚油,更適合長時間使用電子產品或經常感到眼睛不適的族群。
在購買時,請確認商家是否為正規代理商ReichPharm認明之特許零售商,以確保產品的品質及食用安全。
提醒您:若感到眼睛不適或出現黃斑點病變的病徵時,請儘速前往眼科檢查。