皮膚痕癢原因是什麼？
皮膚痕癢是指皮膚碰到外來物質所產生的皮膚過度免疫反應。皮膚痕癢可以是一種症狀或是體質，背後可能的疾病包括：
- 異位性皮膚炎：因為基因缺陷導致皮膚屏障缺損、皮膚對外界過敏物質敏感而產生乾燥痕癢、皮屑等症狀。
- 蕁麻疹：接觸到過敏原，例如吃到不新鮮的海鮮、塵蟎、花粉、灰塵等。
- 接觸性皮膚炎：接觸到化學物品或化妝品。
- 汗皰疹：成因不明，包括碰到金屬例如鎳、鈷、鉻；熬夜、抽菸、清潔物品等。
- 濕疹：皮膚痕癢或皮膚炎都大都可以歸類為濕疹，成因眾多，食物、氣候、空汙甚至情緒都可能引發濕疹。
- 日光性皮膚炎：因為陽光照射導致皮膚痕癢。
- 藥物過敏：因為對藥物過敏而產生皮膚反應。
其他加重或引發皮膚過敏的因素包括食物（例如芒果、不新鮮的海鮮、奇異果、竹筍等）、天氣冷熱變化、濕度等都有可能，也就是說，只要有接觸到外界事物，都有可能引發皮膚痕癢。
皮膚痕癢症狀
皮膚痕癢
- 皮膚長出紅疹
- 紅疹可能會突起、發紅、熱痛
- 可能起小水泡、滲出組織液
- 嚴重皮膚會進而呈現乾燥、結痂、脫皮、增厚
紅疹位置
- 皮膚長出局部的紅色斑點
- 通常在臉、前胸、上背、四肢
皮膚痕癢蕁麻疹
- 皮膚出現不規則、大小不一的塊狀浮腫或劃痕
- 腫塊會發紅、發熱、刺痛
- 嚴重可能引發血管性水腫
皮膚龜裂
- 皮膚出現網格狀乾燥紋路
- 可能有起皺紋或有皮屑脫落
- 通常於小腿、四肢外側和關節、腰部
為什麼你的皮膚越𢯎越痕?
皮膚之所以越𢯎越痕最主要的原因是「Itch-Scratch Cycle」。
當你的濕疹發作時，痕癢的感覺讓你忍不住一直𢯎痕，但此時的皮膚其實已經非常脆弱，指甲很容易會𢯎破皮膚，而手指殘留的細菌也會造成傷口感染。
感染後的傷口使濕疹的症狀進一步惡化，產生皮膚刺痛感，傷口也跟著擴大，發炎反應加劇，讓癢的感覺越來越嚴重，變成一個惡性循環。
所以當急性濕疹發作期時，你應該要停止𢯎痕的動作，如果真的很癢的話，可以暫時先用濕疹快速止癢法。
濕疹皮膚快速止痕法
如果你不喜歡服用藥物止痕，可以用冰敷和濕敷療法降低急性濕疹的不適感，也可以舒緩皮膚刺痛的感覺。
冰敷止痕
如果你因為濕疹而導致皮膚刺痛、乾癢，可以利用冰塊、或使毛巾濕水後放置於冰箱5~10分鐘，再冰敷於患部。
冰敷會讓血管收縮，使痕癢的感覺降低，且冰敷還可以舒緩身體的發炎反應。
冰敷止癢四步驟
如果你因為濕疹而導致皮膚刺痛、乾癢，可以利用冰塊、或使毛巾濕水後放置於冰箱5~10分鐘，再冰敷於患部。
冰敷會讓血管收縮，使痕癢的感覺降低，且冰敷還可以舒緩身體的發炎反應。
Step 1: 冰敷患處
Step 2: 使血管收縮
Step 3: 皮膚當下敏感度降低
Step 4: 舒緩痕癢感
為什麼晚上皮膚痕癢特別嚴重
因為人體抑制過敏發炎的激素，例如類固醇激素、腎上腺皮質激素等多在早上分泌，夜晚時分泌功能減弱或濃度下降，所以像蕁麻疹等皮膚痕癢的問題就會加劇。
而且白天活動量比較大，讓注意力被工作給分散了，晚上時因感官較為敏感，加上導致痕癢的過敏原增加，例如被褥、貼身衣物、聚餐外食，痕癢的感受就會特別強烈。
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任何年齡層，包括28天的嬰兒，以及適用於眼睛周邊範圍，既能幫助舒緩痕癢，又不刺激皮膚。
提醒您：若濕疹問題長期持續或惡化，建議盡快諮詢您的醫生或專業的醫護人員之意見。
溫馨提示：嬰幼兒、兒童和孕婦使用本產品前，請先諮詢專科醫生或專業的醫護人員！
