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somniphyt睡無憂突破傳統助眠產品瓶頸,法國藥廠獨家草本配方祝您解決淺眠多夢的入睡困難

2023.06.16

最新消息

by Reichpharm

Somniphyt睡無憂舒壓入睡配方,由4種天然草本成分、氨基酸及褪黑激素組成,有助你解決淺眠多夢、半夜扎醒、日間工作壓力過大,引致神經繃緊、以及心神不寧人士而設。

失眠相信是大部分香港人患有的都市病,據統計顯示,每10位香港人中,有多達7人有失眠問題。當中原因大部分為生活節奏急促、工作壓力爆表或過度忙碌,引致生活品質下降,持續擾亂正常規律及習慣。要持續有效地改善失眠、過早睡醒或多夢易醒等情況,不少香港人士會選擇服食睡眠營養品或一些可助眠的保健品幫助入睡。Somniphyt睡無憂舒壓入睡配方蘊含天然有機的草本及褪黑激素助眠配方,助你舒展身心,提升睡眠品質!

睡無憂舒壓入睡配方蘊含天然有機的草本及褪黑激素助眠配方

一日之計在於晨,沒有Good nights又如何有Good days呢?

睡眠的情形最擔心影響到隔天的精神,且在你擔心自己睡不著的時候,也會越緊張越睡不著,沒有睡好連帶的影響到工作或是課業上的表現。
你有發現自己為什麼失眠的原因嗎?我們會因為工作、課業、情感、壓力、疾病等等的因素而出現晚上輾轉難眠的情況,另外更別說你睡前滑手機、追劇,或是隔天要去遠足遊玩,都可能讓你無法好好的睡一覺。
這些林林總總的因素可以發現,導致你睡眠可能不只有一個原因,而且很多時候是自身沒有發現,而一直深陷泥沼。倘若本身有精神方面的疾病,像是憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症等等的患者,也都可能伴隨著睡眠的困擾。

好好了解失眠原因,才能對症下藥

為什麼人類會在白天時活動、晚上時在固定時間內睡覺?

這和褪黑激素這個物質,有很大的關係 。人類的生理時鐘主要是由中樞神經裡的視叉上核 ( suprachiasmatic nucleus ) 調控。當眼睛的視網膜接收到光照,就會將神經訊號傳遞到腦部中的視叉上核,接著影響到松果體內褪黑激素的分泌。
褪黑激素分泌的量,和光照的強弱成反比。因此,在日光或燈照的環境下,褪黑激素就難以分泌。但一到晚上的時候,松果體就會提高褪黑激素的分泌。

色胺酸是一種必需藉由飲食攝取的胺基酸,人體不能自行合成。色胺酸在體內太重要,因為它是血清素的前驅物,血清素可以合成為褪黑激素,而血清素與褪黑激素都與睡眠息息相關。長時間都不易入睡,可以服用色胺酸1~1.5g,即可有效縮短入眠時間。研究發現,睡前幾小時攝取富含色胺酸(Tryptophan)的食物能有助安眠。影響睡眠的主要因素之一就是「血清素(serotonin)」因為血清素能幫助身體鎮靜、放鬆;一旦血清素不足,便容昜躁鬱而睡不好。

除了褪黑激素及血清素,5-HTP 也是幫助睡眠的重要元素,其機制是促進大腦中血清素的合成,以便在夜晚上轉換成足量的褪黑激素幫助睡眠。但事實上,並非人人補充 5-HTP 對於睡眠都有幫助,若本身血清素含量足夠的人補充「5-HTP」對於睡眠幫助不大(因為轉化酵素有限)。通常因情緒低落或類似憂鬱等情況而導致的失眠(因為大腦内血清素濃度較低),投與「5-HTP」比較會有明顯的改善作用。

褪黑激素對睡眠有兩個主要作用:

  • 讓大腦產生睡意,接著開始入睡。

  • 可調節從睡覺到醒來的時間,才能維持足夠的睡眠時數 。

褪黑激素對睡眠的影響很明顯,例如5歲以下孩童,一般睡眠時間可在10到15小時之間、成人的話則是7至9小時。而年長族群因褪黑激素的分泌減少,睡眠時間開始縮短為5到8小時。

想用安眠藥解決失眠?

睡不著怎麼辦?大家通常第一時間腦中都會浮現安眠藥,此種藥物常用於抑制中樞神經系統,阻斷神經跟大腦傳導的路徑,讓身體強制關機,因為藥效快速,且身體代謝速度快,隔天醒來較不會有頭暈、迷糊的副作用,所以廣為使用。
但也因為其藥效良好,食用久了容易產生依賴性,導致未依據醫生處方逕自使用,自行加重劑量愈吃愈重,最終恐造成腦部對藥物的受器疲乏,導致怎麼吃都沒效的問題。此外,安眠藥只能暫時緩解失眠,卻不能消除導致失眠的源頭,如:體內荷爾蒙長期失調,引發的壓力、焦慮,造成明明很累卻睡不著的狀態。

為何能白天活動晚上睡著? 闢於睡眠的生理機制!!

人類生理時鐘的主要運作靠視叉上核的調控及松果體分泌的兩大部分

松果體所分泌的褪黑激素,其功能如下:
-讓大腦產生睡意,開始入睡
-調節睡眠時間,維持足夠的睡眠時數

從入睡到起床,其實是有週期變化,我們可分為:
-非快速動眼期: 此時眼晴不會轉動,而且身體的血壓、心跳以及體溫會下降
-快速動眼期: 會出現眼球轉動的現象,橫膈以外 的肌肉大部分處於鬆弛的狀態

睡無憂的獨家配方,為您帶來不一樣的睡眠體驗!

身體中的各種荷爾蒙幾乎主宰了我們的行為,包括代謝、睡眠、情緒與免疫系統,只要荷爾蒙運作正常,就有助於身體的代謝與運作。「睡無憂舒壓入睡配方」的獨有配方能幫助提升體內「促睡荷爾蒙」,讓失眠人士從根本改善問題。

以下將會為您簡單介紹「睡無憂舒壓入睡配方」的成分及功效。