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皮膚痕癢解決攻略!掌握痕癢原因

皮膚痕癢解決攻略!掌握痕癢原因及保養關鍵,重拾穩定好膚質

健康專欄

by Reichpharm

香港天氣長期反覆不定,溫度和濕度的變化會令皮膚出現乾燥、紅腫、痕癢、敏感等情況;嚴重者更會引發轉季性濕疹,尤其是皮膚屏障功能較弱的長者及嬰幼兒。晚上痕癢難耐到睡不著,皮膚𢯎到甩皮、出血,擦了濕疹藥膏都沒用。

皮膚痕癢原因是什麼?

皮膚痕癢原因是什麼?
皮膚痕癢是指皮膚碰到外來物質所產生的皮膚過度免疫反應。皮膚痕癢解決方法前,首先要知道皮膚痕癢可以是一種症狀或是體質,背後可能的疾病包括:

 

  • 異位性皮膚炎:

    因為基因缺陷導致皮膚屏障缺損、皮膚對外界過敏物質敏感而產生乾燥痕癢、皮屑等症狀。

  • 蕁麻疹:

    接觸到過敏原,例如吃到不新鮮的海鮮、塵蟎、花粉、灰塵等。

  • 接觸性皮膚炎:

    接觸到化學物品或化妝品。

  • 汗皰疹:

    成因不明,包括碰到金屬例如鎳、鈷、鉻;熬夜、抽菸、清潔物品等。

  • 濕疹:

    皮膚痕癢或皮膚炎都大都可以歸類為濕疹,成因眾多,食物、氣候、空汙甚至情緒都可能引發濕疹。

  • 日光性皮膚炎:

    因為陽光照射導致皮膚痕癢。

  • 藥物過敏:

    因為對藥物過敏而產生皮膚反應。

 

其他加重或引發皮膚過敏的因素包括食物(例如芒果、不新鮮的海鮮、奇異果、竹筍等)、天氣冷熱變化、濕度等都有可能,也就是說,只要有接觸到外界事物,都有可能引發導致皮膚痕癢。


為什麼皮膚痕癢解決不了,你的皮膚越𢯎越痕呢?

皮膚之所以越𢯎越痕主要是跟抓癢循環(Itch-Scratch Cycle)有關。

 

皮膚痕癢成因圖

 

當你的濕疹發作時,痕癢的感覺讓你忍不住一直𢯎痕,但此時的皮膚其實已經非常脆弱,指甲很容易會𢯎破皮膚,而手指殘留的細菌也會造成傷口感染。
感染後的傷口使濕疹的症狀進一步惡化,產生皮膚刺痛感,傷口也跟著擴大,發炎反應加劇,讓癢的感覺越來越嚴重,變成一個惡性循環。
所以當急性濕疹發作期時,你應該要停止𢯎痕的動作,如果真的很癢的話,可以暫時先用皮膚痕癢解決辦法:濕疹快速止癢法。

 

皮膚痕癢症狀


皮膚痕癢解決辦法推薦!濕疹皮膚快速止痕法

如果你不喜歡服用藥物止痕,可以用冰敷和濕敷療法降低急性濕疹的不適感,這些皮膚痕癢解決辦法也可以舒緩皮膚刺痛的感覺。
皮膚痕癢解決辦法-冰敷止痕

冰敷止痕

如果你因為濕疹而導致皮膚刺痛、乾癢,可以利用冰塊、或使毛巾濕水後放置於冰箱5~10分鐘,再冰敷於患部。冰敷會讓血管收縮,使痕癢的感覺降低,且冰敷還可以舒緩身體的發炎反應。

冰敷止癢四步驟

  • Step 1: 冰敷患處
  • Step 2: 使血管收縮
  • Step 3: 皮膚當下敏感度降低
  • Step 4: 舒緩痕癢感

為什麼晚上皮膚痕癢特別嚴重?

因為人體抑制過敏發炎的激素,例如類固醇激素、腎上腺皮質激素等,多在早上分泌,夜晚時分泌功能減弱或濃度下降,所以像蕁麻疹等皮膚痕癢的問題就會加劇。
而且白天活動量比較大,讓注意力被工作給分散了,晚上時因感官較為敏感,加上導致痕癢的過敏原增加,例如被褥、貼身衣物、聚餐外食,痕癢的感受就會特別強烈。


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任何年齡層,包括28天的嬰兒,以及適用於眼睛周邊範圍,既能幫助舒緩痕癢,又不刺激皮膚,是個溫和有效的皮膚痕癢解決方式。

 

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提醒您:若濕疹問題長期持續或惡化,建議盡快諮詢您的醫生或專業的醫護人員之意見。
溫馨提示:嬰幼兒、兒童和孕婦使用本產品前,請先諮詢專科醫生或專業的醫護人員!

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