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睡無憂 GO
睡眠

睡無憂 GO

by Sante Verte

MEDICATION INSTRUCTIONS

粒狀

輕鬆入睡

100%活性褪黑激素

方便攜帶

複合草本配方

適用於成人

睡前30分鐘服用一粒

切勿駕駛及使用機器

不要超過建議的每日劑量

不建議孕婦或哺乳期婦女使用

兒童及青少年使用前 請先諮詢專業醫護人員

不建議長期使用

兒童不能觸及

存放室溫約25度

產品資訊
使用資訊

Good days start with good nights

睡無憂-輕鬆入睡配方

成分資訊

失眠的原因

諸多狀況都會導致失眠,如焦慮和憂鬱等精神疾病,以上簡列常見的失眠原因

失眠的症狀

失眠症的特性就是難以入睡,不過還有其他症狀也是由於睡眠不足所造成的,常見的徵兆與症狀如上圖

失眠依其症狀可分為以下4種 :

1.入睡困難:難以入睡,需花費很長時間才能入睡

2.維持睡眠困難:難以深眠或睡眠容易中斷

3.早醒:睡眠週周期較一般人短,會提早起床且通常難以繼續睡覺

4.睡不飽:即使晚上睡眠時間充足,白天仍感到非常疲倦

 

若上述失眠情況每週超過3次以上,導致白天生活作息及情緒受到影響,

其影響時間超過3個月,便就構成臨床上的「失眠症」。

 

失眠依持續時間可分為以下2種:

1.短期失眠(又稱急性失眠):持續數天或數週,但情況不超過3個月,且通常有可識別的壓力及成因。

2.慢性失眠:每週發生至少3次,且症狀持續超過3個月,通常成因複雜且難以辨識。

 

應何時就醫?

若失眠問題超過3個月以上,或短期內失眠情況十分嚴重,便建議到醫院求診,尋找失眠原因,並避免睡眠問題繼續惡化。

認識「睡眠週期」

非快速動眼期(NREM)依腦波變化分三期 ; 1、2淺睡期 3、4熟睡期

上圖是標準的睡眠週期圖表,從入睡經過8小時後起床。圖中可看到,NREM睡眠由三個階段組成,而REM睡眠緊接其後,兩者交互出現。橫軸表示小時,當人處於圖中越下面的階段就睡得越沉。圖中底部表示心跳和血壓在NREM睡眠中會變慢、變低;在REM睡眠中則會變快、變高。

 

*NREM睡眠可以分成第1期、第2期、第3期等3個階段,按照順序進行之後又會回到第2期及第1期,於是1次的NREM睡眠就結束了。在NREM睡眠中,第1期和第2期屬於比較淺眠的階段,人在第3期能睡得比較深沉,所以第3期具有讓大腦和身體休息的重要功能。

誠意推薦有以下問題的您

成分介紹

褪黑激素

褪黑激素(melatonin)是由腦內松果體分泌的一種荷爾蒙,扮演調控生理時鐘的重要角色,人體的褪黑激素會24小時週期性變化,夜間升高、白天降低。

  • 褪黑激素能改善睡眠障礙,例如:縮短入睡的時間及增加整體睡眠時間及改善睡眠品質。
  • 褪黑激素被認為較無副作用且不會成癮,目前人體研究顯示,每天服用2毫克持續釋放劑型褪黑激素,連續補充6個月,都未發現嚴重副作用,而且長期連續服用,也無耐受性現象
  • 一般建議睡前30分鐘服用,至於建議補充劑量,最好從低劑量0.5mg開始

失眠是否常見的問題?

根據世界衛生組織(WHO)資料,在全球有近3成的人曾經有過睡眠困難,且女性的影響多於男性,因為女性較為敏感,更易產生焦慮和憂鬱。失眠症影響的患者涵蓋各種年齡,但隨著年齡增長,失眠的機會也會提高。

想了解更多關於”焦慮情緒和憂鬱心情”的資訊,可參考”憂脫醇 Boost”和“憂脱醇 Restore“頁面介紹

 

 

睡無憂GO-輕鬆入睡配方

長途旅行中無法入睡、想要調整時差、經常半夜扎醒讓人無法獲得安穩的睡眠。睡無憂 GO-輕鬆入睡配方,是一種 100% 活性褪黑激素的助眠補充劑。迷你藥片設計,更容易吞食,為您提供安穩的睡眠。

 

褪黑激素能夠改善睡眠障礙,被認為較無副作用且不會有成癮問題,長期連續服用也無耐受性現象。睡無憂GO讓您方便攜帶,能夠隨時隨地助您入睡。

 

*溫馨提示:兒童或孕婦使用本產品前,請先諮詢專科醫生或醫護人員!

症狀介紹 1

症狀介紹 2

數據分析